मुम्बई। बॉलीवुड अभिनेत्री भूमि पेडनेकर ने जब फिल्म दम लगाके हईशा से इंडस्ट्री में कदम रखा था, तब उनका वजन करीब 100 किलो था।
फिर भी उन्होंने अपने टैलेंट और आत्मविश्वास से सभी का दिल जीत लिया और एक नए दौर की शुरुआत की—जहां बॉडी शेप से ज्यादा टैलेंट को महत्व दिया गया।
समय के साथ भूमि ने खुद को फिटनेस और आत्म-प्रेम (Self-Love) की दिशा में बदलते देखा।
लेकिन भूमि मानती हैं कि बॉडी इमेज से जुड़ी परेशानियां पूरी तरह कभी खत्म नहीं होतीं, बल्कि हमें खुद से प्यार करना सीखना पड़ता है।
एक हालिया इंटरव्यू में भूमि ने अपने शारीरिक और मानसिक बदलावों पर खुलकर बात की।
उन्होंने कहा,
“मुझे लगता है कि यह चीज़ कभी पूरी तरह ठीक नहीं होती। हम ऐसे माहौल में बड़े हुए हैं जहाँ हर तरह की टिप्पणियाँ झेलनी पड़ीं। लेकिन हमें खुद से प्यार करना सीखना चाहिए—यह एक लंबी प्रक्रिया है।”
भूमि ने बताया कि उनका यह सफर आसान नहीं था, और आज भी कई दिन ऐसे होते हैं जब वे खुद को लेकर दुखी महसूस करती हैं।
“मुझे इस मुकाम तक पहुँचने में बहुत वक्त लगा है। आज भी कुछ दिन ऐसे होते हैं जब मैं टूट जाती हूँ, लेकिन अब मेरे पास एक रूटीन है जो मुझे संभालता है। मेरे लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही ज़रूरी है। यह सिर्फ बाहरी रूप पर निर्भर नहीं करता।”
भूमि का मानना है कि फिटनेस केवल शरीर को सुंदर बनाने के लिए नहीं, बल्कि मन और आत्मा को संतुलित करने का तरीका है।
उनका यह दृष्टिकोण आज के युवाओं के लिए एक प्रेरणादायक संदेश है—कि सच्ची खूबसूरती खुद को अपनाने में है।
